• FrancescaCiskaCitarella_la rinascita
    Home,  Spiritual Healing

    Vivere per lavorare o lavorare per vivere

    Vivere per lavorare o lavorare per vivere.  Licenziarsi a 35 anni e cambiare vita.   “Vivere per lavorare o lavorare per vivere” è il verso di una canzone che per tanto tempo mi è rimbombata nella testa assieme alle domande che ormai facevano parte della mia vita quotidiana “PerchĂ© lo fai? PerchĂ© non te ne vai?” E così, a 35 anni suonati mi sono licenziata dall’azienda in cui lavoravo da ben 13 anni, disdettato l’affitto di casa, mollato i vari tira e molla in ambito artistico e… tra qualche giorno lascio il Bel Paese per vivere il QUI e ORA in una nuova nazione. Per molti è un sogno, per altri è…

  • Io, il maglione e il pranzo domenicale. Follow: @Balloons Stories
    Home,  Siediti e Osserva,  Spiritual Healing

    7 buone abitudini alimentari che mi hanno cambiato

    7 buone abitudini alimentari che mi hanno cambiato Tutto comincia dalla testa Quante volte ci sentiamo stressati o tristi e ricorriamo al cibo? Quante volte apriamo il frigo o la credenza e la prima cosa che cerchiamo è qualcosa che addolcisca la nostra mente? E quante volte poi ci svegliamo la mattina come se ci fosse passato un tram addosso oppure abbiamo un sonno intermittente e un gonfiore inspiegabile? Sapete che tutto comincia dalla nostra testa? E allora ecco qui 7 piccole abitudini alimentari che mi hanno cambiato e che possono aiutare anche voi: 1. Imparare a riconoscere la fame Può sembrare banale, ma distinguere la fame fisiologica da quella…

  • Ojo de Dios, occhio di Dio
    Art Portfolio,  Home,  Siediti e Osserva,  Spiritual Healing

    Tessitura degli intenti: voi l’avete fatta?

    Tessitura degli intenti: voi l’avete fatta? Mandala intessuto “Ojo de Dios”, occhio di Dio Ogni anno, a partire da ottobre e fino a dicembre, è bene imbattersi in un incontro col proprio Io per tessere il proprio intento, focalizzare l’attenzione sui progetti e trarre energie e conoscenze da un’antica pratica degli Huicholes e di altri popoli indiani, ma anche tibetani. Si costruisce un vero e proprio mandala di lana, chiamato “Ojo de Dios” che i nativi dicono serva a conoscere l’inconoscibile. La mia prima volta, l’anno scorso Da sempre affascinata dalla cultura indiana, ero a conoscenza di questo rituale da un bel po’ ma solo a settembre dell’anno scorso ho costruito…

  • I Chakra o Canali Energetici
    Home,  Siediti e Osserva,  Spiritual Healing

    I canali energetici o chakra: cosa sono

    I canali energetici o chakra: cosa sono Mi capita spesso che mi si chieda cosa sono i chakra o di doverne parlare quando faccio qualche sessione di Reiki. Qui però non voglio dilungarmi sul significato della parola o sui vari discorsi di cui ne è pieno il web. Partiamo dal presupposto che anche in Occidente finalmente ci stiamo aprendo a quelle che sono le nozioni e pratiche orientali. Quindi, arrivando al dunque, ogni giorno (o quasi) si sente parlare di canali energetici o chakra quando si intraprende un percorso olistico o di guarigione. Ma cosa sono? I 7 centri segreti di forza che si trovano lungo la colonna vertebrale Shakespeare…

  • Lux | tecnica mista | 50x70 cm |Francesca CISKA CItarella
    Art Portfolio,  Home,  Pittura,  Spiritual Healing

    I colori della Luce

    I colori della Luce I colori della Luce è il tema centrale dei dipinti da me esposti a Bari ed Irsina nei mesi scorsi (maggio – settembre 2017) ad indicare una riflessione sulla condizione umana e l’inevitabile ricerca della Lux, intesa come bisogno di separarsi dall’ambiente in cui si vive ed entrare in contatto con una realtĂ  ultraterrena a cui aggrapparsi. L’Uomo è sempre alla ricerca di risposte ai suoi quesiti. Cerca e indaga, poi giunge un momento in cui comprende l’assoluta assurditĂ  di quella ricerca. Per quanto possa essere importante per lui sostenersi con colorazioni religiose, filosofiche, metafisiche, artistiche… queste sono state create da egli stesso per potersi piĂą agevolmente…

  • Pittogramma Reiki
    BLOG,  Siediti e Osserva,  Spiritual Healing

    Me e il Reiki – come mi ha cambiato

    Me e il Reiki – come mi ha cambiato Giusto qualche accenno: il Reiki è un’antica disciplina di evoluzione e guarigione la cui nascita e diffusione si attribuisce a Mikao Usui (siamo nel XIX secolo). Si tratta di una tecnica che definisce un riequilibrio energetico attraverso l’imposizione delle mani e lo scorrimento delle energie attraverso di esse, non perdendo di vista la guarigione mente/corpo/spirito/emozioni di chi la pratica.  Attraverso la cosiddetta “cerimonia di attivazione” vengono armonizzati i canali energetici che ci permettono di entrare in contatto con il cuore dell’Universo, rimuovendo eventuali ristagni energetici che ne ostacolano il libero fluire e attivando così la naturale capacitĂ  di auto-guarigione dell’organismo. Il nostro corpo è attraversato…

  • LocandinaFilmMangiaPregaAma
    BLOG,  Siediti e Osserva,  Spiritual Healing

    Tutto è cominciato da qui: Mangia Prega Ama, il film

    Tutto è cominciato da qui: Mangia Prega Ama, il film “Per trovare l’equilibrio che stai cercando devi diventare così. Devi tenere i piedi ben piantati a terra, come se avessi quattro gambe. In questo modo puoi vivere nel mondo, ma devi smettere di guardarlo con la testa, devi guardarlo con il cuore. Così conoscerai Dio” Correva l’anno 2010 e in tv davano il film “Mangia Prega Ama”, diretto da Ryan Murphy e basato sull’omonimo libro di Elizabeth Gilbert. Ero sotto le coperte al calduccio ma il viso della mia attrice preferita è balzato subito agli occhi: la bella e intraprendente Julia Roberts nei panni di una donna in carriera, in crisi.…

error: Content is protected!! ©Francesca CISKA Citarella